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月经失调

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月经失调(menstrual disorder),也称月经不调妇科常见病 。表现为月经周期出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病血液病、高血压病肝病内分泌病流产宫外孕葡萄胎生殖感染肿瘤(如卵巢肿瘤子宫肌瘤)等均可引起月经失(shi)调。

目录

临床表(biao)现(xian)

1、神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑垂体-卵(luan)巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即(ji)月经病(bing)。

2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外,某些妊娠期异常出血也(ye)往往被误认(ren)为是月经不调。

临床上诊断神经内分泌功能失(shi)调性(xing)的月经病,必须要(yao)排(pai)除上述的各(ge)种器质(zhi)性(xing)原因。  

症状

表现为月经周期或(huo)出血量的(de)紊(wen)乱有以下几种情况:


月经异(yi)常表(biao)现或并发(fa)其他症状有以下几种情况:

常见的(de)情(qing)况

1、月经量过多者,可用长效避孕药,因为(wei)避(bi)孕药中含有一定的激素可以使月(yue)经量减少。

2、月经过多的妇女,如果想要选择节育器避孕的话,应在放置避孕环时,应选择含孕酮等药(yao)物的(de)活性宫内节育器以减少(shao)出血。

3、月经过少或经常闭经者不应选用避孕药来闭经,否则会导致长期闭经,可放置宫内节育器。无论是哪一种月经异常,都可采用阴茎套或阴道隔膜

4、月经周期(qi)不规(gui)律(lv),用短效口服(fu)避孕(yun)药可使(shi)月经周期(qi)规(gui)律(lv)。  

衡(heng)量月经是否正常的4个(ge)指标

1.周期(qi):每个女(nv)人的(de)周期(qi)都(dou)不尽(jin)相(xiang)同,从21天(tian)到35天(tian)不等(deng)都(dou)算正常,关键(jian)是是否准时(shi)。定期(qi)的(de)性生活(如:每周一次)可以帮助(zhu)你梳理荷尔蒙(meng),对月经(jing)的(de)规律有很大的(de)帮助(zhu)。

2.血量:女性在(zai)(zai)月经期间失去的(de)血量应该在(zai)(zai)85克内,持续3-7天。出(chu)血量最多的(de)时候集中在(zai)(zai)前3天内(占总失血量的(de)90%)。

3.血块:月(yue)经(jing)期排出的血(xue)块(kuai)(kuai)是(shi)什(shen)么?医(yi)生的解释是(shi):如果经(jing)血(xue)被阻塞(sai)在同一(yi)个区域(yu)而没(mei)有及时(shi)排出,囤积5-10分(fen)钟(zhong)就会形(xing)成血(xue)块(kuai)(kuai)。血(xue)块(kuai)(kuai)通常在早晨刚起床或者久坐之后。

4.月经不再来:不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕,就要检讨你的生活方式:旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外,患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕(yun)药也会使月经(jing)周(zhou)期变长。  

不同(tong)年龄(ling)女人(ren)的(de)月经周期变(bian)化(hua)情况

20岁(sui)、30岁(sui)、40岁(sui)女人的月经周期变化情况如(ru)下(xia):

20岁:青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话,很可能是得了子宫内膜炎,如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。

30岁:这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。和20岁时的痛经问题相比,30岁的女人更容易被pms(经前综合征)困扰。每次月(yue)经(jing)之前都要(yao)度过几天难过的(de)日子。30岁的(de)女人出现(xian)痛经(jing)和(he)月(yue)经(jing)量过多可(ke)能是子宫(gong)内膜炎或(huo)子宫(gong)肌瘤的(de)症状。

40岁:月经周期的长短开始发生变化,从21天的周期变成35天,然后又变成27天都是正常的。另外,月经量可能会增多。40岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的(de)症状。虽(sui)然卵(luan)巢(chao)与(yu)从前相比不再那(nei)么规律(lv)排(pai)卵(luan),而且(qie)排(pai)卵(luan)频率也降低了,但也不能(neng)忽视避孕(yun)(yun)的(de)问题。40岁(sui)女(nv)人意外(wai)怀孕(yun)(yun)的(de)比率和(he)青(qing)少年(nian)意外(wai)怀孕(yun)(yun)的(de)机会一样高  

检查

为准确判断(duan)原因,医(yi)师(shi)可根据(ju)患(huan)者的(de)情况,选择适当(dang)的(de)检(jian)查。常用的(de)检(jian)查方法有以下几种:

(1)详细询问病史,查找(zhao)可能的原(yuan)因,患者(zhe)要力求准确地提供资(zi)料。

(2)全面体格检查以了解(jie)有无严重(zhong)的全身性疾病。

(3)盆腔检查以初步了解生殖器官有无畸形、肿瘤或炎症。

(4)辅助检查:

①月经不调检查有B超检查:反映子宫、卵巢及盆腔情况。

细胞学检查:检查卵巢功能(neng)及排除恶(e)性(xing)病变。

活组织检查:确定病变的性质,多(duo)用于肿瘤的诊断(duan)。

④月经不调检查有内分泌测定:目前可以测定垂体促性腺激素泌乳素,卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有阴道涂片、宫颈粘液、基础体温及子宫内(nei)膜活检等。

⑤月经不调检查有X线检查、子宫碘油造影可了解子宫内(nei)腔情(qing)况,

有无粘膜下肌瘤或息肉

蝶鞍正侧位断层可了解有无垂(chui)体肿瘤。

⑥宫腔镜或腹腔镜检查:观察子宫腔及盆腔器官的病变。

⑦酌情作肝、

肾功能及血液系统的检查。

必要时作染色体检查。  

治疗

1.西医(yi)治疗(liao):一(yi)般而言,中医(yi)药效果更好(hao)。

2.中医(yi)药治(zhi)(zhi)(zhi)疗 :中医(yi)药治(zhi)(zhi)(zhi)疗月经不调效(xiao)果不错,但中医(yi)讲究(jiu)辨(bian)证(zheng)施治(zhi)(zhi)(zhi),所以(yi)患者应该找正宗的中医(yi)师,不应该一味听(ting)信所谓偏方。

常用到的调理月经的中成药

(1).当归丸 养血补气调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。

(2).七制香附开郁顺气调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,阴虚发热着慎用。

(3).益母草膏 活血调经,用(yong)于月经量(liang)少,产后(hou)腹痛。

(4).加味逍遥丸 舒肝清热健胃养血。用于(yu)两肋胀痛(tong),倦(juan)怠食少(shao),月经提前。注(zhu)意,忌食生(sheng)冷(leng)油腻,切忌气恼劳(lao)碌。

(5).乌鸡白凤丸 补气养血,调经止带。用于(yu)气血两虚,月(yue)经不调,腰腿酸软,白带(dai)量多。

3.外治法:

(1)宫颈敷药法

蒲公英、地丁、蚤休黄柏各15克,黄连黄芩生甘草各l0克,冰片0.4克,儿茶1克。研成细末,敷于宫颈(jing)患处(chu),隔日1次(ci)。

双料喉风散:先擦去宫颈(jing)表面(mian)分泌(mi)物,再将药粉喷涂于患处,每周(zhou)2次(ci),10次(ci)为一(yi)疗程。

养阴生肌散:清洁宫颈,将药(yao)粉(fen)喷涂于患处,每周(zhou)2次,10次为一(yi)疗程。

(2)阴道灌洗法:野菊花苍术苦参艾叶蛇床子各15克(ke),百部、黄柏各10克(ke)。浓煎20ml,进行阴道(dao)灌洗,每(mei)日1次,10次为一疗(liao)程。

(3)妇炎康贴外敷:取妇炎康贴贴于肚脐神阙穴,2-3天贴(tie)服一次,60天一疗程,。  

中医对月经不调的认识

中医一般将月经失调称为月经不调,又将月经不调归纳为月经先期、月(yue)经(jing)后(hou)期(qi)、月(yue)经(jing)过多或月(yue)经(jing)过少(shao)(shao)。但临床(chuang)上往往不(bu)是单纯(chun)一种症状出现,如月(yue)经(jing)过多常与月(yue)经(jing)先期(qi)并见(jian),月(yue)经(jing)过少(shao)(shao)常与月(yue)经(jing)后(hou)期(qi)并见(jian)。

月经先期或/和月经过多常由血热,热扰冲任,或气虚不能统摄血液,或肾虚冲任不固所致。属于血热者,又应区分实热虚热。常见证型有:①阳盛血热型月经不调。证见月经先期,月经量多,色鲜红或紫红,伴有面赤,烦躁易怒,口渴舌红,苔黄,脉滑数。治宜清热凉血,方用清经散丹栀逍遥散等。②阴虚血热型月经不调。证见月经先期,月经量不多,甚至减少,色鲜红质稠,伴有面潮红,手足心热,盗汗,心烦失眠,口干舌红少苔或无苔,脉细数。治宜滋阴清热凉血,方用两地汤、清化饮等。③气虚不摄型月经不调。证见月经先期,月经量多色淡,质清稀,伴有心悸气短神疲乏力,面色苍白,食欲不振舌淡苔薄,脉细弱无力。治宜补气摄血,方用归脾汤补中益气汤等。④肾虚不固型月经不(bu)调。证见月经先期,月经量或多或少,色暗(an)淡(dan),质稀薄,伴(ban)有腰(yao)脊酸痛,腿脚无力,舌淡(dan),脉细弱。治(zhi)宜补肾固冲,方用龟鹿补冲汤等。

月经后期或/和月经过少,常由久病失血或产后耗伤精血,或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾精,肾虚冲任未充;或月经过食生冷或感受寒冷,血为寒凝;精神抑郁,情志不畅,气滞血郁等引起。常见证型有:① 血虚型月经不调。证见月经后期,量少色淡,质清稀,伴有眩晕,失眠,心悸,面色苍白,神疲乏力,舌淡,脉弱无力。治宜补血益气,方用人参营养汤、归芍异功散等。②肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脉沉。治宜补肾养血,方用左归丸等。③血寒型月经不调。证见月经后期,量少色暗,有块,或色淡质稀,伴有小腹冷痛,喜温喜按,得热则减,或畏寒肢冷,小便清长,大便稀薄,舌淡,苔薄白,脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经,方用温经汤、大营煎等。④气郁型月经不调。证见月经后期,量少色暗有块,排出不畅,伴有少腹胀痛,乳胀胁痛,精神抑郁,舌正常或稍暗,脉弦涩。治宜行气活血,方用柴胡疏肝散加味乌药汤等。    

怎(zen)样进(jin)行食疗月(yue)经不调?

月经不调的食疗(liao)-月经不调患者要(yao)注意饮(yin)食

1、大枣20枚,益母草10克,红(hong)糖10克,加(jia)水(shui)炖饮汤,每日早晚各(ge)1次。适宜于经(jing)期受寒所致月(yue)经(jing)后延,月(yue)经(jing)过少等症

2、鸡(ji)蛋2个,益母草(cao)30克,将(jiang)鸡(ji)蛋洗净,同益母草(cao)加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的(de)月经过少(shao),月经后延症(zheng)

3、红高粱花、红糖各适(shi)量,水煎,分2次(ci)饮服(fu)。适(shi)宜于月经(jing)提(ti)前、经(jing)量多(duo)而鲜红者

4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟(shu)后(hou)加盐,饮汤食肉。适宜(yi)于月经(jing)后(hou)延(yan)、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热(re)饮。适用于月经延后

7、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调

8、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃(chi),每(mei)日1次,每(mei)月(yue)-5次。适宜于(yu)虚寒(han)月(yue)经不调。

9、鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼(yu)肉(rou)与黄酒同煮吃,鱼(yu)骨焙干研末,早晨用(yong)黄酒冲服。适(shi)用(yong)于经多不净(jing)者。

10、陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用。适宜于(yu)经期过(guo)长(zhang)不净者

以(yi)下(xia)给(ji)你介(jie)绍几(ji)则成功治愈"闭(bi)经"的食疗秘方:

1)取干茄子片(pian)250克,炒黄(huang)磨成(cheng)粉,黄(huang)酒(jiu)送服(fu),一日二次,一次15克,服(fu)完可(ke)愈。

2)用益母(mu)草90克(ke)(ke),红(hong)糖50克(ke)(ke),橙子(zi)30克(ke)(ke),水煎(jian)服。每(mei)天一次,连服数(shu)次。

3)取薏苡仁根30克(ke)。将药(yao)洗净,切段,水煎,早、晚空腹饮用,连服十(shi)余剂有效。

4)用鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。将白鸽去毛和内脏,并将鳖甲打碎,放人白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。

妇(fu)女要调经究竟应怎(zen)样(yang)补才(cai)好呢?其实(shi),应视体质的(de)不同(tong)来选择不同(tong)的(de)药(yao)膳食用,几种常见(jian)的(de)月经不调的(de)食疗方如下:

1.黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治(zhi)气(qi)虚型月经(jing)出血过多。

2.浓茶红糖饮:茶叶、红糖(tang)各适量(liang)。煮浓茶一(yi)碗,去渣,放红糖(tang)溶化后饮。每日(ri)一(yi)次。功能(neng)清热、调经。主治(zhi)月经先期量(liang)多。

3.山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者(zhe)多(duo)服(fu)几次,经(jing)血亦(yi)可自(zi)下。功(gong)能(neng)活(huo)血调经(jing),主治妇女(nv)有(you)经(jing)期错乱。

4.茴香酒:小茴香青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行(xing)而不畅、乳(ru)房及小腹胀痛等症。

5.山(shan)楂(zha)红花酒:山(shan)楂(zha)30克(ke),红花15克(ke),白酒250克(ke),将上药入酒中浸(jin)泡(pao)1周。每(mei)次(ci)~30克(ke),每(mei)日2次(ci),视酒量大小,不(bu)醉(zui)为度。功(gong)能(neng)活血化瘀(yu)。主治经来量少、紫黑有块(kuai)(kuai)、腹痛(tong)(tong)、血块(kuai)(kuai)排出后痛(tong)(tong)减(jian)。注意忌食(shi)生冷勿受寒凉。

6.百合丽莲芙蓉:芙蓉专门针对女性体质,选用覆盆子补肾益气之功,配以“补血之佳品”阿胶及具有滋阴补血、延缓衰老的桑葚,可以用于治疗肾气不足,气血虚弱,补气、养血双管齐下。此外,酸枣具有养心安神、改善睡眠的作用,代代花可以理气宽中解郁。所有配料配合使用,可以帮扶调理女性生理周期之后的肾气不足及气血虚弱,改善女性生理周期后经常出现的面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等症状,有效缓解经期综合症,为下一次月经做准备;同时具有润肤养颜的功效,结合女性月经后七天荷尔蒙分泌情况,加速身体各器官血液循环和废物代谢,改善血红细胞的新陈代谢,加强真皮细胞的保水(shui)功能,达到良好的美(mei)体塑形(xing)、水(shui)润肌(ji)肤的效(xiao)果。

月经不调诱发女性头痛

头痛是一种较常见的疾病,就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结(jie)果表明,与月(yue)经有关的头痛,约占女性(xing)头痛的20%。

女性常常在经前或经后,出现头痛,并伴有头晕、心悸少寐,神疲乏(fa)力等症状(zhuang),且(qie)经(jing)后一周消失或明(ming)显减轻(qing),这在中(zhong)医学上称(cheng)为经(jing)行头(tou)痛。

祖国医学认为经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺(wang)引发的,而气血亏(kui)虚是最主要的致(zhi)(zhi)病因(yin)素。女性(xing)行(xing)经期间(jian),经血大量流失(shi)导(dao)(dao)致(zhi)(zhi)气血亏(kui)损。气血亏(kui)损导(dao)(dao)致(zhi)(zhi)血气运(yun)行(xing)不(bu)畅,血淤则不(bu)通(tong)(tong),不(bu)通(tong)(tong)则痛(tong),如果不(bu)能及时治疗(liao),就会转化(hua)为周期性(xing)或是其它类型较(jiao)为严重的头痛(tong)。

现代医学研究(jiu)发现,当血液中(zhong)的(de)雌(ci)性激(ji)素水平(ping)(ping)降低到(dao)一定(ding)的(de)程度,就会(hui)引发头痛,而雌(ci)性激(ji)素水平(ping)(ping)会(hui)随(sui)着(zhe)月经(jing)周期(qi)的(de)变化而上下波动。

  

患(huan)者注意事(shi)项

月经(jing)不调是(shi)病吗

月经不(bu)调它(ta)是一种很常见的妇科病,而且病情严重(zhong)者(zhe)还会(hui)导致不(bu)孕,因此应积极治疗。

月经(jing)(jing)是指胞宫(gong)周(zhou)期性出血(xue)的(de)生理现象,女子一般在14岁左右,月经(jing)(jing)即开始来潮,到49岁左右则自行(xing)闭止,历时约35年左右。月经(jing)(jing)的(de)周(zhou)期及(ji)经(jing)(jing)期均从经(jing)(jing)血(xue)来潮第一天(tian)(tian)算(suan)起,两次月经(jing)(jing)相(xiang)隔时间(jian)为(wei)周(zhou)期,一般为(wei)28天(tian)(tian),偶(ou)而提(ti)前或延后时间(jian)不(bu)(bu)超过(guo)7天(tian)(tian)者仍可视为(wei)正常(chang),故正常(chang)的(de)月经(jing)(jing)周(zhou)期不(bu)(bu)应少于21天(tian)(tian),也不(bu)(bu)能超过(guo)35天(tian)(tian)。

而月经不调则是表现为月经周期提前或错后7天以上或先后无定期,月经量少或点滴即净和月经量多或行经时间超过8天以上者。由于月经来时常常是无定期,因此常常让女性朋友措手不及。更为严重的是如果长期以往,还会导致阴道炎、子(zi)宫肌(ji)瘤、卵巢囊肿(zhong)甚(shen)至不孕等严重后果。  

月经不(bu)调能不(bu)能怀(huai)孕

子(zi)(zi)(zi)宫(gong)(gong)(gong)肌瘤(liu)、子(zi)(zi)(zi)宫(gong)(gong)(gong)内膜息(xi)肉、子(zi)(zi)(zi)宫(gong)(gong)(gong)内膜增殖症(zheng)(zheng)(zheng)、子(zi)(zi)(zi)宫(gong)(gong)(gong)内膜异(yi)位症(zheng)(zheng)(zheng)等常见妇科疾病(bing)都可(ke)能(neng)导致月经不(bu)正常。生殖器(qi)官(guan)局部(bu)的炎症(zheng)(zheng)(zheng)、内分泌功能(neng)失调如甲(jia)状(zhuang)腺(xian),这(zhei)些也都会导致月经出现异(yi)常,而这(zhei)些病(bing)症(zheng)(zheng)(zheng)很可(ke)能(neng)会造成不(bu)孕(yun)。需要(yao)先(xian)检查治疗(liao)后在(zai)准备受孕(yun)。 

月经失调不一定是(shi)妇科病

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子(zi)宫肌瘤等妇科疾病去考虑(lv),而忽视了在子(zi)宫之外去找原因。岂不知,许(xu)多不良习惯因素也(ye)可能导致月经失调。

情绪异常引起月经失调

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的(de)控(kong)制,所以无论是卵巢、脑下垂(chui)体,还(hai)是下丘(qiu)脑的(de)功能(neng)发(fa)生(sheng)异常(chang),都会影响到(dao)月(yue)经。

寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过(guo)分(fen)收(shou)缩,可引起月经过(guo)少甚至闭经。因此,妇女日常(chang)生活应有规(gui)律,避免劳(lao)累过(guo)度,尤其是经期要防寒避湿(shi)。

节食引起月经不调

过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚(shen)至经量(liang)稀少(shao)或闭经,因此,追求(qiu)身材苗条的女性(xing),切不可盲目节食。

嗜烟酒引起月经不调

嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可(ke)以(yi)干扰与(yu)月(yue)(yue)经有关的(de)(de)生理过程,引起月(yue)(yue)经不(bu)(bu)调(diao)(diao)。在吸烟和过量饮酒的(de)(de)女(nv)(nv)性中,有25%-32%的(de)(de)人因月(yue)(yue)经不(bu)(bu)调(diao)(diao)而到医院诊治。每天吸烟1包以(yi)上或饮高度白酒100毫克以(yi)上的(de)(de)女(nv)(nv)性中,月(yue)(yue)经不(bu)(bu)调(diao)(diao)者是不(bu)(bu)吸烟喝(he)酒妇女(nv)(nv)的(de)(de)3倍。故妇女(nv)(nv)应不(bu)(bu)吸烟,少饮酒。

电磁波引起月经不调 现代人(ren)的生(sheng)(sheng)活离(li)不(bu)开(kai)手(shou)机(ji)、电(dian)(dian)脑、DV机(ji)、电(dian)(dian)炒(chao)锅、吸(xi)尘器(qi)(qi)、电(dian)(dian)冰箱(xiang)等电(dian)(dian)器(qi)(qi)。但许多女性(xing)却不(bu)知道,各种家用(yong)电(dian)(dian)器(qi)(qi)及(ji)电(dian)(dian)子设备(bei)在使(shi)用(yong)的过程中(zhong)均会产生(sheng)(sheng)不(bu)同的电(dian)(dian)磁波。这些电(dian)(dian)磁波长期作用(yong)于人(ren)体会影响女性(xing)的内(nei)分泌和生(sheng)(sheng)殖机(ji)能,从而导致内(nei)分泌紊乱,引起(qi)月经失调。  

月经失调的治疗(liao)误区

1 掌握适应症

由于(yu)引起(qi)月经失(shi)调(diao)的(de)原因(yin)很(hen)多(duo),因(yin)此(ci)在应用雌(ci)激素治(zhi)疗时,应掌握适应证,了(le)解激素应用机制,不(bu)(bu)可(ke)滥用。因(yin)为这种激素在治(zhi)疗因(yin)某(mou)种疾(ji)病(bing)(bing)而引起(qi)的(de)月经失(shi)调(diao)时,只是(shi)治(zhi)疗的(de)一部分或是(shi)治(zhi)疗的(de)方法之一。因(yin)此(ci)对(dui)其它必要的(de)治(zhi)疗措施(shi)不(bu)(bu)能(neng)忽视或偏废,以免延(yan)误(wu)病(bing)(bing)情。

2 用量

在使用(yong)(yong)(yong)激素时(shi),一定要(yao)注(zhu)意用(yong)(yong)(yong)量,用(yong)(yong)(yong)法要(yao)恰(qia)当,否则(ze)不(bu)仅(jin)达不(bu)到(dao)治疗目的(de),相反还可增加病(bing)(bing)情(qing)。如在诱(you)发排卵过(guo)(guo)程中,用(yong)(yong)(yong)量就不(bu)能过(guo)(guo)大。用(yong)(yong)(yong)于功能止血时(shi),选择用(yong)(yong)(yong)量均应适合(he)病(bing)(bing)情(qing)的(de)需(xu)要(yao)。

3 联合用药

为(wei)防止单独(du)使用(yong)孕(yun)激(ji)(ji)素(su)时(shi)引起(qi)出血过多(duo),或獐使用(yong)雌激(ji)(ji)素(su)时(shi)造成内膜过度增长,同时(shi)为(wei)了增加(jia)疗效,孕(yun)激(ji)(ji)素(su)和雌激(ji)(ji)素(su)常要联合应(ying)用(yong)。

4 副作用

因女性激素对肝、胆、心血管、脑血管,以及凝血机制均有一定的副作用,因此,对患有下述疾病者,如肝炎、心血管病、高血压、血栓静脉炎者,或(huo)曾有这(zhei)些(xie)疾病史的人,应慎(shen)用或(huo)禁用。  

月经不调的家庭护(hu)理方法

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调。月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血,为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱,及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫(gong)内避孕(yun)器具装置不当也会导致(zhi)月(yue)经不调的情况。下(xia)面就介(jie)绍一些预防和调理的方法。

家庭治疗措施

●尽量使(shi)你(ni)的生活有规(gui)律

熬夜、过(guo)度劳累(lei)、生(sheng)活不规律(lv)都(dou)会(hui)导致月经不调。让你的(de)生(sheng)活有规律(lv),你的(de)月经可能就会(hui)恢复正常。

●必要时去看医生

如(ru)果持续出血24小(xiao)时后没有减(jian)少,而且(qie)出血量大,或者月经(jing)少到没有,应马(ma)上(shang)去看医(yi)生。

●防止受寒

一定要注意经期(qi)勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受(shou)寒。

●多吃含(han)有铁(tie)和(he)滋(zi)补性的(de)食物

补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

●调整自己的心态

如果(guo)你(ni)的(de)月经(jing)不调是(shi)由(you)于受挫折(zhe)、压(ya)力大(da)而造成的(de),那么(me)你(ni)必(bi)须调整好自己的(de)心态(tai)。而且如果(guo)你(ni)已经(jing)月经(jing)不调,保(bao)持良好的(de)心态(tai)也是(shi)非常必(bi)要的(de)。  

不良生活习惯导致月经失调(diao)

许(xu)多妇女(nv)发生月(yue)经失(shi)调后,只是从子(zi)宫发育不全(quan)、急慢性盆腔炎、子(zi)宫肌瘤等(deng)妇科(ke)疾病去考虑(lv),而(er)忽视了在(zai)子(zi)宫之外去找原因。岂不知,许(xu)多不良习惯(guan)因素也可(ke)能导(dao)致月(yue)经失(shi)调。

情绪异常 长期的(de)(de)精(jing)神压(ya)抑、生(sheng)闷(men)气或遭(zao)受(shou)重大精(jing)神刺激和心理(li)创伤,都(dou)可导致月经(jing)失调或痛经(jing)、闭经(jing)。这是(shi)因为月经(jing)是(shi)卵(luan)巢分(fen)泌(mi)的(de)(de)激素(su)刺激子宫内膜后形成(cheng)的(de)(de),卵(luan)巢分(fen)泌(mi)激素(su)又受(shou)脑(nao)(nao)下垂体和下丘脑(nao)(nao)释放激素(su)的(de)(de)控制,所以(yi)无论是(shi)卵(luan)巢、脑(nao)(nao)下垂体,还是(shi)下丘脑(nao)(nao)的(de)(de)功能发(fa)生(sheng)异常,都(dou)会影响到(dao)月经(jing)。

起(qi)居无度 据研究,妇女经(jing)(jing)期(qi)受寒冷刺(ci)激,会使(shi)盆腔内(nei)的血管过分收缩,可引(yin)起(qi)月经(jing)(jing)过少甚至闭经(jing)(jing)。因(yin)此,妇女日常(chang)生活应有规律,避(bi)免劳累过度,尤其(qi)是经(jing)(jing)期(qi)要防寒避(bi)湿。

过度节(jie)食(shi) 有关专家研究表明,少(shao)(shao)女(nv)的脂(zhi)肪至(zhi)少(shao)(shao)占体(ti)(ti)重的17%,方可(ke)发生月经(jing)初潮,体(ti)(ti)内(nei)脂(zhi)肪至(zhi)少(shao)(shao)达到体(ti)(ti)重22%,才(cai)能维持(chi)正(zheng)常的月经(jing)周期。过度节(jie)食(shi),由于机体(ti)(ti)能量摄(she)入不足(zu),造成体(ti)(ti)内(nei)大量脂(zhi)肪和蛋(dan)白质(zhi)被耗用(yong),致(zhi)使雌激(ji)素合成障碍而明显缺乏,影(ying)响(xiang)月经(jing)来潮,甚至(zhi)经(jing)量稀少(shao)(shao)或(huo)闭经(jing),因(yin)此,追求身材苗条的女(nv)性(xing),切不可(ke)盲目节(jie)食(shi)。

嗜好酒(jiu)烟(yan) 烟(yan)雾(wu)中的(de)某些成分和酒(jiu)精可以(yi)(yi)干(gan)扰与月(yue)经有(you)(you)关的(de)生理(li)过程,引起月(yue)经不(bu)(bu)调(diao)。在吸烟(yan)和过量饮(yin)酒(jiu)的(de)女(nv)性中,有(you)(you)25%-32%的(de)人因月(yue)经不(bu)(bu)调(diao)而(er)到医院诊治。每天(tian)吸烟(yan)1包以(yi)(yi)上(shang)或饮(yin)高度白酒(jiu)100毫克(ke)以(yi)(yi)上(shang)的(de)女(nv)性中,月(yue)经不(bu)(bu)调(diao)者是不(bu)(bu)吸烟(yan)喝酒(jiu)妇女(nv)的(de)3倍。故(gu)妇女(nv)应不(bu)(bu)吸烟(yan),少饮(yin)酒(jiu)。

神经(jing)内分(fen)泌(mi) 主要是下后(hou)脑--生(sheng)茶杯-卵巢轴(zhou)的功能不稳定或是有缺陷(xian),即月经(jing)病.  

经期不(bu)宜做的事情

一些妇女在月(yue)经(jing)期(qi)间贪凉怕热(re),往(wang)往(wang)忽视防(fang)寒保温而受惊,因(yin)而容易引起(qi)生殖(zhi)器官(guan)乃至全身性(xing)疾病(bing),影响身心(xin)健康。所以(yi),盛(sheng)(sheng)夏时节做好经(jing)期(qi)的(de)防(fang)寒保温工作就(jiu)显得(de)十分重要了。那(nei)么(me),妇女盛(sheng)(sheng)夏在月(yue)经(jing)期(qi)间应注意(yi)哪些问题呢(ni)?

1.不宜长时间吹电风扇由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经(jing)紊乱的情况。因此,盛(sheng)夏酷(ku)暑,虽然气候炎热,但妇(fu)女经(jing)期却不宜长时(shi)间地吹电风扇(shan)。另外,经(jing)期妇(fu)女也不宜过久坐卧(wo)在有“穿堂风”的地方。

2.不宜大量吃冷饮

妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊(wen)乱。同(tong)时,妇(fu)女在月经期间盆腔(qiang)和(he)阴(yin)部都明显充血,突然的寒冷刺激(ji)会反射(she)性地引(yin)起子宫、盆腔(qiang)内血管的痉挛收(shou)缩,从而发生痛经、停经等妇(fu)科(ke)疾患(huan)。

3.不宜坐卧砖地板

砖头内有无数微小的孔隙,这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强,具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上,身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面,使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时,砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节,使关节和肌肉组织收缩、痉挛,抗病能力下降,气血运动不畅,淋巴循环受阻而引起腰腿痛月经稀少、痛经等妇科疾病。

4.不宜露天夜宿

妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低,人体的抵抗能力相应减弱,倘若贪图一时凉快,露天夜宿在外,由于深夜气温下降,凉风吹刮,加上肢体不活动处于静止状态,肌肉放松,汗毛孔开放,更容易遭到潮湿与冷空气侵袭,使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有,夏季睡觉时无论经期还是非经期,都应在腹部盖条毛巾被或床单(dan),以防腹部(bu)着凉而(er)患(huan)月经疾病。

月经是妇女一种特有的正常的生理现象。一般女孩子从十四五岁开始就会来月经,直到四十七八岁闭经为止。正常情况下,经期3-7天,经血量50—100毫升。在行经期间,由于机体内分泌功能的改变,大脑的兴奋性降低,使体内免疫功能下降,全身的抗病(bing)(bing)能力减(jian)弱,因而(er)容易受到(dao)外界不利因素的影响而(er)发生各(ge)种(zhong)疾病(bing)(bing)。  

月经不调的自我按摩

先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。术毕。  

生活(huo)中的细节

一.古人认为经期严禁洗头,主要是因为月经期间女性抵抗力较弱,易感染风邪(感冒),现代吹风机发明后,只要洗头完即时吹干,而且等头发全干(gan)后(hou)再上床(chuang)睡觉即可。

二.避免游泳及盆浴,也要避免涉水、淋(lin)雨(yu),否则可能(neng)造成寒湿滞留及(ji)血液(ye)循环障碍。避免房事(shi)(对于此点目(mu)前仍有争议)。

三.经行之时身体要保温,勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜椰子汁,及冰箱刚拿出来的食品或冷饮),勿食酸醋,以及螃蟹田螺等(deng)寒凉食物,以免引起月经骤止或淋漓(li)不(bu)净、疼痛加剧。

四.勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力,造成经血过多或延长,但做适度温和的运动,可放松肌肉促进血液循环,阻止水份滞留,更可以促使大脑分泌脑内啡(这是一种使人全身舒畅的天然鸦片)。

五.勿抽烟,勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦,并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐(防止水份滞留体内)、红肉(动物性脂肪会提升动情激素的量,可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(乳糖会阻碍体内(nei)吸(xi)收镁)、减少任何糖(甜食(shi)促使(shi)焦(jiao)虑及情绪不稳,使(shi)水份滞留,更重(zhong)要的是使(shi)你(ni)变胖)、加工食(shi)品、垃(la)圾食(shi)物及速食(shi)。

 六.吃大量鲜果、蔬菜,多吃纤维(帮助清除体内过量的动情激素)、全麦榖类(大麦不仅纤维丰富,且含有大量的镁)、豆类、烘鸡、烘鱼,两餐间吃蛋白点心可能有帮助。

七.摄取均衡维他命及营养

1.维他命b6有助于消除水份滞留、情绪不稳、乳房胀痛、想吃甜食及疲劳等症状;维他命b5、b12、l-酪氨酸可减轻紧张焦虑。

2.维他命c为抗氧化剂,可能有助于减轻经前症候群(qun)(pms)的情绪紧张,而且维他命c是一(yi)种天然的抗组织氨,对月经前夕的过敏症有益。

3.维他命e也是抗氧化剂,可能影响内分泌系统、减(jian)轻乳(ru)房不适、焦(jiao)虑及(ji)沮丧等症状。

4.维他命d是吸收钙、镁所必需,维他命a及d或许有助于抑制经前的粉刺及皮肤油脂过旺,改善皮肤的健康(kang)。

5.钙及氯化镁可舒解痉挛、背痛、神经紧张(镁能(neng)控制对食物的欲望和稳定情绪,帮助(zhu)动情激素的浓(nong)度(du)调节)。

因此有(you)些妇女只要补充(chong)维他命,作运(yun)动(dong)及改变饮食习惯,就可(ke)以(yi)解(jie)决问题(ti),而综合维他命可(ke)说是治疗pms或痛经的最佳营养补充(chong)品。

八.月经失调的病人除了寻求医生的诊治外,平日(ri)的(de)自(zi)我调(diao)理亦很重(zhong)要。因此自(zi)我调(diao)整的(de)原(yuan)则在于改善体质,增强身体的(de)抵抗力,于日(ri)常生活中,有规律的(de)生活、充足的(de)睡眠、均(jun)衡的(de)营养及(ji)勿(wu)焦虑紧张,保(bao)持愉悦的(de)心情。  

减肥引起月(yue)经失(shi)调(diao)的治疗

脂肪不足。这一方面是指身体脂肪组织含量不(bu)足,一(yi)方面是(shi)(shi)指摄入的(de)脂肪(fang)过(guo)少(shao)。就(jiu)青春期而言,少(shao)女必须获得至少(shao)占(zhan)体重17%的(de)脂肪(fang)才(cai)有月经初潮(chao),并保持(chi)每月1次(ci)月经来潮(chao)的(de)规律(lv)性(xing)。就(jiu)是(shi)(shi)到了(le)中年之后(hou),适量的(de)脂肪(fang)也是(shi)(shi)维(wei)持(chi)体内正(zheng)常雌激(ji)素水平(ping)的(de)保证(zheng)。

营养性贫血。长期不规律减肥的女性常有皮肤苍白、头晕、气短、烦躁易怒和注意力降低的表现伴随月经不调出现,这是体内铁缺乏以致贫血的表现。即使是正常饮食(shi)(shi)的人,也有铁缺乏的危险,节食(shi)(shi)就(jiu)更难以幸免(mian)了。

如果已经表现为月经不调,在控制(zhi)体重的(de)(de)时候更不能从节食来考虑(lv)了,只有加强锻炼(lian)才是(shi)积极的(de)(de)减(jian)肥(fei)方(fang)式,也是(shi)月经不调的(de)(de)辅助治疗方(fang)法(fa)。另外,习惯(guan)节食的(de)(de)人要多吃含铁食物(wu),比如肉、豆腐、豆类植物(wu)以及经过铁强化处理的(de)(de)食物(wu),如饼(bing)干、酱油(you)等(deng),对预防和治疗缺铁性贫血非常有帮助。  

月经(jing)不调(diao)要(yao)如何服用阿(a)胶

阿胶,性味甘平,徽温,具有滋阴补血止血之功,用于妇科崩中漏下,月经不调。临床上常用于治疗月经过多、经期延长。 每天1块(约32克)炖烂,可配合西洋参10~20克炖后互冲服。若月经过多,伴有血块,下腹胀痛,属瘀滞者,可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚,月经后期,月经过少的患者,则平时可常用阿胶半块炖烂,配合枸杞30克炖后互冲服,行经期暂停。而脾胃虚弱消化不良、伤风感冒的妇女(nv)应慎服(fu)(fu),因为阿(a)胶(jiao)较滋腻,服(fu)(fu)后常(chang)会(hui)影响(xiang)食欲(yu),出现(xian)胃脘饱胀,遇有这种情(qing)况,可在服(fu)(fu)用阿(a)胶(jiao)前先请医(yi)生开些(xie)帮助消化的药(yao)物,增强脾胃消化功能。  

参看

健康(kang)问答(da)网(wang)关于月经不调的相(xiang)关提问

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